LIFEstream: „Entspannungstechniken für die Beziehung und den Alltag“

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Herzliche Einladung: Zum Auftakt ins neue Jahr geht unsere monatliche LIFEstream-Reihe mit einem vielschichtigen und praxisnahen Online-Seminar am 8. Januar in die nächste Runde.

Für das Thema „Entspannungstechniken für die Beziehung und den Alltag“ haben wir mit der zertifizierten Kommunikationstrainerin und Beziehungsberaterin Claudia Küttner eine ausgewiesene Expertin gewinnen können, die sich als Soldatenfrau unter anderem auf das Coaching von Einsatzkräften und ihren Angehörigen spezialisiert hat.

„Immer stark sein“ – das funktioniert nur eine Zeit lang.

Soldatinnen und Soldaten sowie ihre Partnerinnen und Partner stehen täglich unter Druck – ob im Dienst oder im privaten Umfeld. Der permanente Wechsel zwischen Anspannung und Nähe, Verantwortung und Beziehung fordert Körper und Geist auf besondere Weise heraus.

In diesem Online-Vortrag lernst du praxisnahe Entspannungstechniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – auch in fordernden Schichten, unter Einsatzstress oder im Familienchaos. Du erfährst,

• wie du dein Mindset neu ausrichtest, um gelassener und klarer zu reagieren,
• wie du deine eigenen Ressourcen aktiv aufbaust, bevor du sie an andere weitergibst,
• und wie du mit kleinen mentalen Tools wieder mehr Balance und Verbindung in deine Partnerschaft bringst – ohne dich selbst zu verlieren.

Wir freuen uns auf ein inspirierendes Seminar für alle, die lernen möchten, Druck in Stärke, Anspannung in Klarheit und Beziehung in echte Nähe zu verwandeln.