Online-Vortrag: „Selbstmitgefühl“ am 02.05.2024

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Selbstmitgefühl – Auf den Spuren selbstbezogener Freundlichkeit Einem nahestehenden oder geliebten Menschen in schwierigen Situationen beistehen, dem Gegenüber Trost spenden und ihm den Rücken stärken – wer würde das nicht? Wie gehen wir aber mit uns selbst um, wenn...
Online-Vortrag: „Burnout“ am 05.10.2023

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Müde und erschöpft, ausgelaugt und resigniert, unausgeglichen und gereizt – so fühlte sich der deutsch-amerikanische Psychoanalytiker Herbert Freudenberger vor rund 50 Jahren infolge anhaltender Überarbeitung. In den Weihnachtsferien passiert es schließlich. Als...
KAS Auszeit für Alleinerziehende 2023 in Duderstadt

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Erholung, Austausch, Spiel und hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung Ohne Stress keine Höchstleistungen! Zu viel Stress über einen längeren Zeitraum ist hingegen mit zahlreichen Nebenwirkungen verbunden, die das körperliche und seelische Gleichgewicht massiv stören...